龙眼蜜的功效与作用禁忌和适用人群

      龙眼蜜主要产自我国华南地区，如广东、广西、福建等省，采集龙眼树(无患子科常绿乔木)花蜜酿制而成的颜色呈琥珀色，较粘稠，味道甘甜，其主要成分为葡萄糖和果糖，因为成分中的蛋白质是所有蜂蜜中含量较高，高达1.699%，所以不易结晶，味道有浓烈的龙眼的香气。

　　有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性适用。
功效：

      润肠通便，美容养颜

　　润肠通便是蜂蜜的较大功效之一，龙眼蜜也是，其中的碳水化合物以及葡萄糖酸和柠檬酸可以促进肠胃的蠕动和胃酸的分泌，是长期便秘者的福音。

　　补中益气，清热润燥

　　因为龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼树花蜜所得，而龙眼又是我国中药中不可或缺的良药，所以龙眼蜜滋阴、补中、益气的作用，非常适合虚不受补，大病初愈及脾胃功能较弱者，另外对贫血，产后血亏都有明显的功效，特别适合女性适用。

　　增强*力，健脾益胃

　　龙眼蜜就是一种上等的营养饮料，不仅味道甘甜宝宝们喜欢也能对儿童生长发育得到很好的帮助，还能提高儿童的*力、改善睡眠等。

　　辅助功效

　　对失眠记忆力衰退，有很好的辅助**的效果，对于心悸不安也有重镇安神的功效。
　禁忌和注意事项：

     1.龙眼蜜忌用高温煮沸,较好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜，具体因人、因时而宜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉、怕冷、脸色苍白，宜用温水冲调龙眼蜜;平时火旺的人如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天气寒冷，宜用温水;盛夏季节，用凉开水冲调龙眼蜜蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。

　　2、饮用龙眼蜜水，在饭前1至1个半小时或饭后2至3小时较适宜。胃酸过多者、肥大性胃炎、胃或十二指肠溃疡患者，可在饭前1个半小时喝，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜喝凉蜂蜜水后立即进食。神经衰弱者可在睡前喝龙眼蜜水，因为龙眼蜜有安神益智、改善睡眠之功。

　　3.对于龙眼蜜来说，也是一种蜂蜜。有着蜂蜜共同的功效，但是龙眼蜜特别适合女性食用，对于女性有养颜的功效，如果是体弱多病的人也建议吃上一些龙眼蜜，有很好的改善体质的作用。
　适用人群：

      1. 成长发育的儿童

　　2. 绝大多数女性

　　3. 中老年人

　　4. 便秘患者

　　5. 失眠，神经衰弱者

　　6. 虚不受补者，大病初愈者